Étiquette : équilibre
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Bien être et diététique
« Manger doit rester un plaisir, pas une contrainte. L’équilibre alimentaire ne se joue pas sur un repas, mais sur une semaine. » Jean-Michel Cohen Le lien entre le bien être et la diététique Selon cette phrase et les livres de Jean-Michel Cohen, tout ce que l’on mange a une influence sur nous, et il…
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Le sport un enjeu majeur de la santé mentale : Une libération ou une prison ?
Une Histoire en constante évolution À l’époque antique, le sport revêtait d’une importance profonde, transcendant les simples activités physiques pour devenir un des piliers fondamental de la société. Intrinsèquement, il était lié à des aspects culturels, sociaux, religieux et politiques. Considéré comme essentiel pour former des individus forts, disciplinés et endurants prenant néanmoins une exclusivité…