Catégorie : ENAH sport conférence

Introduction : Les fausses croyances en musculation : d’où viennent-elles ? La musculation est une discipline complexe qui nécessite une grande discipline et une bonne compréhension des mécanismes du corps humain. Malheureusement, il existe de nombreuses fausses croyances qui circulent sur cette discipline, notamment en ce qui concerne l’entraînement, la nutrition et la récupération. Mais…