Un séminaire Bien- Etre dédié au personnel administratif de la faculté H3S, le jeudi 04 avril de 13h30 à 17h30 sur le domaine universitaire.
Nous sommes 4 étudiants en L3 STAPS management du sport de Grenoble, dans le cadre de notre formation, nous avons pour objectif de mener un projet de A à Z. Nous avons choisi de réaliser celui ci sur le thème du Bien-Etre au travail.
Le projet [Séminaire Bien – Etre]
Ce projet consiste à prendre conscience de l’importance du bien être mental et physique au travail avec l’intervention de plusieurs professionnels pour centrer le séminaire sur la posture et la gestion du stress :
- Pierre Pyronnet : fondateur et formateur en relaxation Bio Dynamique
- Myriam Truffy : praticienne et enseignante en relaxation bio dynamique et spécialisée dans l’équilibre postural
L’après-midi serait structuré en 5 temps :
- Moment de réflexion sur la thématique du bien-être et du stress
- Conférence axée sur le bien-être en général et au travail, l’importance d’adopter une bonne posture et de savoir appréhender son stress.
- Pratique et initiation du personnel à des exercices de respiration et de postures visant au bien-être mental mais également physique.
- Retour après la conférence et les exercices sur un moment de réflexion comparatif avec la première réflexion (1)
- Collation et échange convivial entre les participants et les intervenants.
Nous sommes convaincus que cet évènement peut permettre aux participants de se sentir mieux et d’améliorer leur santé mentale. De plus, il permettra de renforcer l’esprit d’équipe et les relations interpersonnelles. Il va contribuer à promouvoir une culture d’entreprise axée sur le bien-être au travail.
Merci d’avance pour votre aide et votre soutien !