Auteur/autrice : Robin Gaidet

« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. » — Bhagavad Gita Présentation du yoga et de la relaxation Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Il combine des postures physiques appelées asanas, des exercices de respiration ainsi que…