Auteur/autrice : Géraud Montagne
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La santé mentale : simple atout ou véritable moteur de la performance sportive ?
« Plus vite, plus haut, plus fort. » Depuis des décennies, cette devise nous pousse à ignorer les signaux d’alarme de notre corps, érigeant la douleur en trophée et le silence en vertu. On nous a appris à sculpter nos muscles, à compter nos calories et à traquer nos cycles de sommeil. Mais dans cette…
