Auteur/autrice : Bilal Ajalmam

1.Introduction Dans le sport de haut niveau, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques. Si l’entraînement technique et physique est essentiel, le mental joue un rôle déterminant dans la réussite d’un athlète. La capacité à gérer la pression, à surmonter les échecs et à se concentrer dans les moments cruciaux peut faire…