🍀 Salon du bien être
📍 Place centrale, UGA
🗓️ 24 mars 2026
⌚️ 10h : 14h
Qui sommes nous ?
Nous sommes 5 étudiants : Robin, Edouard, Léo, Ethan et Erwan, en L3 STAPS Management du Sport à Grenoble. Dans le cadre de notre formation, nous devons mener un projet complet, de sa conception à sa réalisation. Nous avons choisi de consacrer ce projet au thème du bien-être, des innovations et des nouvelles pratiques.
Notre projet
Notre objectif est de concevoir et d’organiser un événement destiné à informer, sensibiliser et accompagner le public dans l’adoption de pratiques favorisant le bien‑être au quotidien.
Cet événement se déroulera le 24 mars 2026 et sera articulée autour de rencontres, d’ateliers et de démonstrations pratiques. Notre ambition est de permettre à chaque participant de repartir avec des repères concrets, des outils simples et des connaissances fiables pour améliorer sa santé, sa motivation et sa pratique sportive.
Au cours de la journée vous retrouverez :
- Un stand nutrition & équilibre alimentaire : Encadré par un diététicien qui vous apprendra à comprendre les besoins nutritionnels liés à l’activité physique, à composer des repas équilibrés, à identifier les apports recommandés avant et après un effort, et obtenir des conseils personnalisés.
- Espace Coaching & Routine Sportive : un expert de l’application Décathlon Coach sera présent, et présentera des outils gratuits pour planifier ses séances, des méthodes simples pour progresser, des solutions pour maintenir la motivation à long terme.
- Stand Prévention & Bien‑Être Physique : Un kinésithérapeute interviendra pour sensibiliser les participants à : la prévention des blessures, la gestion des douleurs courantes, l’importance du renforcement musculaire dans la santé générale, des conseils pratiques pour une pratique sécurisée et durable.
- Stand Quiz « Idées Reçues sur le Sport » : Un espace ludique visant à tester et déconstruire les croyances les plus fréquentes autour du sport et du bien‑être. Des récompenses seront proposées pour encourager la participation.
Temps forts du salon :
- Une séance de Pilates : introduction à une pratique favorisant à la fois la mobilité, la respiration, la concentration et le bien‑être mental.
- Une mini‑conférence sur l’impact des réseaux sociaux : réflexion sur l’influence des contenus numériques sur l’image corporelle, les comportements alimentaires et les habitudes sportives.
Voici notre teaser de notre projet
GAIDET Robin, GILLOT Edouard, LASALMONIE Léo, GIAMMONA Ethan, CHEVALIER Erwan